野生菌火锅

作者:小翼  时间:2014-07-24 15:20:09  来源: 大众养生网

生活水平提高了,人们对饮食的要求也就越来越严格,人们在注重美味的同时,更多的关心营养和原生态,而在这其中野生菌类就便成为的首选,在严格的意义上,野生菌包括鸡枞、松茸、牛肝菌、鸡油菌、老人头、竹荪等30多种,通过烹食,不仅美味而且还可以达到补钙保健的作用,野生菌火锅就是受到很多人亲睐的,那么,野生菌火锅该怎么做呢?

众所周知,菌类植物富含氨基酸,多种维生素,叶酸,乳酸等多种营养元素,对于促进人体的新城代谢,调节人体生理机能,增强免疫系统等都是有很大的功效的,关于“野生菌火锅”的做法,以下是相关内容的介绍:

原料:活嫩母鸡一只约1000克。

配料:猪油、盐、姜、葱、胡椒面、野菌鸡浓汤火锅底料适量。

配菜:新鲜香菇、金针菇、黄丝菌、刷把菌、大脚菇、鸡丝菌、鸡纵菌、牛肝菌、三辨菇、竹荪等野生菌。

制作方法:

1、姜折成姜块,葱切成葱花,新鲜香菇、金针菇、黄丝菌、刷把菌、大脚菇、鸡丝菌、鸡纵菌、牛肝菌、三辨菇、竹荪等清洗干净,撕成细长条待用。

2、母鸡宰杀剖去内脏洗净,剁成2厘米大小鸡块,同鸡油、鸡蛋、鸡肫一起下锅加水烧开打去血沫,换水加姜块清炖,炖至筷子可以插入鸡肉加盐、野菌鸡浓汤火锅底料、胡椒面、葱花即可下各种野生菌一同煮食。

风味特点:鸡肉细嫩,汤清味美,菌菇清香,清淡爽口,山珍胜海味。

制作要点:要尽量选肥一点的母鸡,尽量用原汤煮食菌类,不用蘸水,以免破坏了鲜味。由于野生菌资源的缺少,平时我们要想吃到野生菌火锅的话,可以选择野生菌的火锅底料,也有野生菌原味的鲜香。

以上是关于“野生菌火锅 ”的做法的介绍,相信您都了解了,野生菌营养丰富,正确制作以保证营养对于健康是很重要的,一道美食的存在意义也正是如此,所以,爱好美食的朋友就要注意了。

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