养颜排毒粥

作者:小雨  时间:2014-06-03 13:59:16  来源: 大众养生网

随着现代化的发展在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高,人们的生活水平也是在不断地提高,人们的生活节奏也是在不断地加快,而这也是一件比较好的事情的,也正是因为这种情况,人们所知的事情也是比较多的。而这种养颜排毒粥就是其中的一种。

养颜排毒粥

而对于这种养颜排毒粥,其实在社会上的做法也是比较多种多样的,所以大家不必要太过于担心的,而下面就是一些有关这种养颜排毒粥的资料。

翡翠荞麦团子

材料:荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。

把荞麦面和莜麦面和成面团,并制成二分金币大小、薄厚适中的面片,之后放在锅上蒸熟盛盘。

之后加入各种调味品进行调味,撒在蒸好的面片上,并切成条状,最后配上彩椒,把荞麦片和莜麦片区分开,放入盘子即可食用。

牛肉滋补粥材料:牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。把香菇和猴头菇泡在清水中备用,胡萝卜和山药切成小块备用。牛肉洗净也切成块,之后加入调料。

再把准备好的胡萝卜、香菇下入砂锅中,并放一些枸杞,以文火煲熟。大概过半小时以后即可食用。

翡翠海鲜粥

原料:芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。

方法:芦荟去皮洗净并切成条状,在清水里煮1~2分钟,海蜇切成块,之后把黄豆倒进锅中烧至三成熟后下入切好的从头,再炒到六成熟,之后再下入海蜇一起炒,最后加适量白醋,并下入芦荟翻炒一下盛盘。

通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种养颜排毒粥都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助,同时也是希望大家在平时的生活中多做一些比较有用的运动,同时也是希望大家能多吃一些健康绿色的蔬菜。

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