扇贝的做法

作者:阿诗玛  时间:2014-05-08 19:37:14  来源: 大众养生网

扇贝是生活在海洋中的软体动物,也是人们餐桌上美味可口的美食。扇贝有很高的利用价值,它的壳颜色鲜艳呈辐射状花纹可以做艺术品而广泛被人们收藏,掺进扇贝中的沙子还可以培育出璀璨夺目的珍珠,肉类是鲜美而又有营养的美味。可以说全身都是宝,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。

扇贝的做法

世界上的扇贝有400余种,世界各海域都有分布,尤其是热带海域中,扇贝的分布种类和数量都是最多的。在我国发现大概45种,分布在北方的主要是栉孔扇贝,分布在南方的华贵栉孔扇贝和长肋日月贝。扇贝的做法有很多,现在给大家介绍一种最广泛的做法。

在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。去除扇贝的内脏,用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用用刷子将贝壳耍干净待用,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。将蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。最后用炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。

扇贝的肉质鲜美,但是在烹饪过程中要注意一些细节,冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制。冷冻扇贝有光泽并且结实。如果烹饪时间长了会变硬从而失去鲜嫩可口的特点。如果在解冻时放入煮沸的牛奶中会更加鲜美。

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