鸡肉是营养极佳的肉类,所含有的物质食用后对身体好,鸡肉可做汤,也可凉拌、炒、炖、蒸等,是大家非常熟悉的食物。对于凉拌菜是大家都喜欢的菜肴之一,常见的菜有凉拌鸡肉丝,做菜的时候要把鸡肉煮熟,冷却后撕成丝就可以拌菜了,当然只吃鸡肉会有油腻的感觉,可以当入适当的蔬菜,比如黄瓜、豆芽等,那么凉拌鸡肉丝的做法有哪些呢?
做法一
主料:
原生态母鸡胸脯肉一只鸡的、黄瓜一根、胡萝卜一根
辅料:
新大蒜头1个、香葱4-5根、花生米一把、芝麻一调羹、花椒一小撮、辣子3个、色拉油些许、生抽(李锦记蒸鱼豉油)2调羹、红烧酱油(可以凉拌菜)1调羹、寿司醋1调羹、白糖1/2调羹
做法步骤
1. 刚刚煮好的鸡胸脯肉,过凉开水。2. 撕成鸡肉丝。3. 菜场新买的胡萝卜和黄瓜,各用一根哦,洗净,去皮了。4. 切成丝。5. 主材料准备就绪,下面就是配料了。6. 切蒜瓣。7. 切好香葱。8. 切碎花生米。9. 花生、香葱、蒜碎放在一起,加入生抽、红烧酱油、寿司醋、白糖,搅拌一下。10. 切辣子。11. 油锅煎辣子花椒。12. 乘热将滚烫的花椒辣子油导入杂碎碗中。13. 主材料放在一起。14. 准备好的辣子花椒葱蒜花生芝麻调味料淋在上面即可。
做法二
材料:
鸡腿、黄瓜、胡萝卜、红椒、黄椒、鸡蛋、梨
梨子调味汁需要:
梨汁、芥末、白糖、醋、盐、白胡椒粉、香油
煮鸡肉的汤:
洋葱、盐、料酒
制作方法:
1. 鸡腿两只,随喜好去掉鸡皮。
2.再去骨,撒少许盐和白胡椒粉.想特别一点可以把鸡腿肉卷起,再用线绳固定。
3.取一个小锅,放入适量清水,再放入洋葱丝,料酒,盐一起煮,煮出香味后放入鸡肉,熟后捞出。
4.鸡肉煮好后捞出,放在一边晾凉,这时可以准备蔬菜了,蔬菜拌好后鸡肉也已放凉,切成圆片摆盘。
5.把所有蔬菜洗净,黄瓜和胡萝卜切丝,并加盐和糖腌渍。
6.红 黄椒切丝。
7.把蛋白和 蛋黄分开,分别煎成蛋饼,然后切丝。
8.将梨汁, 芥末,白糖,醋,白胡椒粉,盐,香油混合,做成 调味汁。
9.梨一半榨汁做 调味汁用,一半切丝,并加一点糖腌渍。
10.把所有切丝的材料放入大容器。
11.再倒入一半的 调味汁,拌匀后摆盘,再将另一半调味汁浇在鸡肉上就可以了。
凉拌鸡肉丝的做法有多种方式,但是均有相似,都需要把鸡肉先煮发,再做成菜,凉拌鸡肉丝这道菜里最重要的部份是调料,好的调料才能让鸡肉的鲜味表现出来,并且在配调料的时候要重视调料的类型,凉拌鸡肉丝的调料有很多种,可按照自己喜欢的口味调制。还要重视鸡肉的嫩度,鸡肉煮老了后肉很难吃,煮的时候要注意火候。