盐炒黑豆能够补充体内营养，还可以为身体提供能量，延长黑豆，避免一次性进食过多，防止出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
黑豆富含丰富蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等有氧物质，如果在日常生活中适当食用，能够为身体补充营养物质，碳水化合物在人体后会转化为能量，所以盐炒黑豆可以为身体补充能量，缓解饥饿。如果在日常生活中因为饮食不当导致消化不良或者肾虚腰腿痛病人，适当吃盐炒黑豆，能够起到补脾肾精作用。
增加户外运动，能够增强体质，提高机体免疫力。
盐炒黑豆的营养价值
作者：xiaobao2 时间：2015-09-04 23:50:51 来源：
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