豆浆是我国特有的一种饮品,营养价值高,口味也非常的好,据相关的专家介绍,豆浆是非常符合亚洲人的健康需求的。在以前我们的豆浆都是单纯的黄豆浆。随着营养专家的发现,豆浆的种类也发生了许多的改变,有红豆豆浆、黑豆豆浆、板栗豆浆等。红豆、黑豆大家都听说过,对于板栗豆浆肯定有些陌生,下面我们就来自制板栗豆浆的做法是怎么样的?
做法一:
主料:板栗(八颗)
辅料:黄豆(2克)水(800毫升)
做法:
1、黄豆需头天晚上泡上,这样榨出来的汁儿比较浓郁。
2、熟板栗,扒皮儿,掰成小块儿。板栗是我自己煮的。若是炒熟的板栗味道会更香浓。
3、将泡好的黄豆和掰好的板栗块儿一起放进豆浆机,加足水。插电就不用管了,这会儿可以去洗漱。
4、榨好后记得过滤一下豆渣,使味道更醇香。
做法二:
主料:黄豆适量、板栗适量
1、黄豆适量,前一天晚上加水泡一晚上。根据自己要做的豆浆分量选择,这样的分量做约1.5升的豆浆。
2、第二天早上,黄豆洗干净,放入豆浆机。同时加入1.2—1.5升的水。
3、选适量的板栗,用开水煮开,去皮。然后切成小块,加入豆浆机中,与黄豆、水混合。
4、豆浆机插上电,开始运作。等待豆浆机提示完成,加入适量的白糖
5、豆浆倒出来的时候用滤网过滤一下。美味的栗子豆浆就做好了。营养又健康。
以上就是常见的几种自制板栗豆浆的做法了,板栗豆浆营养又美味。你在制作板栗豆浆的时候,如果你想要板栗的味道比较浓的话,可以多放几个板栗,这样就能做出自己心满意足的豆浆了。板栗具有养胃健脾的功效,但是吃多了板栗会让自己的肚子胀气,因此一定要适量哦。