猕猴桃这种水果里面含有非常丰富的维生素a还有维生素c，以及一些微量元素等，而且吃起来口感非常好，所以大家都非常喜爱，尤其是孕妇，怀孕期间胃口可能不是很好，这个时候吃一些酸酸甜甜的猕猴桃，可以促进孕妇的食欲，那么孕妇吃猕猴桃都有哪些需要注意的呢?接下来就让小编为大家解答。
孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对上市纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。
1、补血止血
猕猴桃属于高营养的水果，含有丰富的维生素C能促进孕妈妈身体对铁的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用;并且富含维生素K，具有凝血止血的作用，能预防分娩时的大量出血，还可以预防出血性疾病。
2、美容护肤
猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。
3、提高免疫力
猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。
4、预防胎儿各类缺锌
猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有天然叶酸大户”之美誉。。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。
孕妇吃一些猕猴桃还可以起到补血和止血的作用，能够预防一些出血性的疾病，而且女性在怀孕期间，一般都不会使用一些护肤品，这个时候吃一些猕猴桃，就可以起到护肤的作用，而且还可以消除一些妊辰斑，增强孕妇的免疫能力，所以孕妇适当吃一些猕猴桃是很有好处的。
