自制饮料的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-08-08 20:58:14  来源: 大众养生网

对于爱喝饮料的朋友来说,了解自制饮料的做法是很有必要的哦!这样的话就可以喝到自己亲手制作的饮料了。那么自制饮料的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四款自制饮料的做法,仅供大家参考。想要了解自制饮料的做法有哪些的朋友不妨一起来了解下哦!

自制饮料的做法有哪些

一、芒果椰子汁    

材料:芒果1个,椰子半个,香蕉1个,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。    

做法:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。    

功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。  

二、番茄汁        

材料:番茄3个,蜂蜜1匙,果糖1匙,柠檬汁1匙。        

做法:将蕃茄洗净,切细块,放入果汁机,再加1/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。        

功效:番茄含有丰富胡萝卜素及维他命C、PP,可防治高血压、牙龈出血、液盲症等,还可延缓细胞老化,保持肌肤光滑弹性。

三、菠萝汁              

材料:菠萝300克,柠檬1/2个,冰块4个。

做法:菠萝去皮并切块,放入果汁机榨汁,加入冰块、柠檬打匀之后滤汁,倒入杯中即可。        

功效:菠萝中含有“菠萝原酶”,可分解蛋白质、帮助消化,饮用后,有补脾健胃、生津解渴、消署止泻。

四、萄萄汁        

材料:葡萄300克,蜂蜜1匙,柠檬汁1匙。        

做法:葡萄洗净去皮,放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀,再滤汁于杯中。        

功效:葡萄含有维他命A、B1、B2、C等,营养丰富,是良好的滋补果品。但由于含糖量较高,应适量取用,便秘者尤其不宜多食。

以上就是关于自制饮料的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这四款自制饮料的做法都是挺不错的,不仅制作简单,口味还很不错哦!大家如果想要自制饮料的话不妨参考这些饮料的做法哦!当然啦!饮料的品种非常多,大家在制作饮料的时候可以按照自己的喜好来选择食材哦!

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