拔丝香蕉的做法是什么呢?

作者:fyy29  时间:2015-07-28 23:00:42  来源: 大众养生网

香蕉,是一种生长在热带和温带的大型草本植物,由于它美味且极富有营养,受到了人们的热烈欢迎。特别是一些爱美的女士,喜欢通过食用香蕉来达到减肥的目的。而男士则更喜欢把香蕉做成一道道菜品来食用,用香蕉做菜能吃吗?当然了,其中最热门的就非拔丝香蕉莫属了。那么,拔丝香蕉的做法是什么呢?

 做法一:香蕉300克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,

食用油500克(实耗100克),白糖3大匙,

制作流程

1.香蕉去皮切块,拍上少许干淀粉,将鸡蛋打入碗内,加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊,

2.锅内倒入油,烧热,将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色,待香蕉浮起后,捞起沥油,

3.将锅洗净加少许清水和白糖,炒至汁变黄起小泡时,放入炸好的香蕉翻几次,盛在抹上油的盘子上,配上一碗凉水即可。

 做法二:

制作食材:香蕉……3根(大),蛋……2个,面粉……1饭碗,沙拉油……6饭碗,黑芝麻……2小匙,砂糖……6大匙,水……2小碗,纯麦芽……1大匙

制作流程

1、  先把香蕉剥去外皮,切成小段或滚刀快,滚上一层面粉,放入用鸡蛋清加淀粉和成的稠糊中,把香蕉块段上浆拌匀,待用。把油锅烧热,油温不宜很高,烧至四五成热时,把拌好糊的香蕉块、段逐个放入油锅中炸,炸成金黄色时捞出。2、油锅内放入白糖(白糖与油的用量比例为50克白糖用15克油),油温不要太高,用勺把溶化的糖慢慢搅动,熬至糖浆呈浅黄色、能抽出糖丝时,即把炸好的香蕉块、段放入糖浆中,离火,快速翻动,使糖浆均匀地裹于香蕉炸料上,便可装盘,放上红绿瓜丝食用。这样的拔丝香蕉,颜色金黄,脆软香甜。进食拔丝香蕉需随一碗冷开水上桌,把拔丝香蕉蘸一下冷开水,使糖浆温度降低,吃时可不粘牙,也更为香脆。

 做法三:制作食材香蕉600克、玉米粉60克、面粉12克、鸡蛋清60克。

制作流程

1、将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层;

2、把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊;

3、把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油;

4、炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、青、红丝,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。

 原来一根小小的香蕉竟然可以有如此多种做法,真是令人大吃一惊。不过,拔丝香蕉是属于甜类的食物,吃多了对牙齿不好,对身体也不好,偶尔可以吃一次,不能长期食用。特别是那些患有蛀牙的小孩子,三高的老人家最好还是不要吃,以免加重病情。

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