绿豆属于中药，具有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效，营养价值比较高，里边含有丰富的维生素b族、矿物质以及营养物质等成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还能增强身体的免疫力，对于患者出现的咽喉肿痛、口干舌燥、身体浮肿等症状，能够起到一定的缓解作用，但是一次不可食用过多，以免造成胃肠道负担，使患者出现腹胀腹痛腹泻等症状，不利于身体的健康。
所以，在日常生活中，要注意饮食方面，饮食应该多样化，多吃水果和蔬菜，多吃一些营养价值高的食物，避免食用辛辣刺激的食物，有利于身体健康。
脱皮绿豆的功效与作用
作者：xuyan3281 时间：2015-07-28 02:13:33 来源：
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