木瓜炒虾仁怎么做好吃?

作者:fyy16  时间:2015-07-18 03:45:03  来源: 大众养生网

木瓜中含有丰富的维生素、木瓜酶,营养丰富,还可以起到美容养颜、丰胸催乳的作用,它既可以当做水果来吃,也可以制作美味的菜肴。虾仁中含有丰富的蛋白质、钙、磷等,营养也是顶呱呱的。如果用木瓜和虾仁在一起炒菜,不但口感好,而且营养高。具体的做法,下面就先睹为快吧!

木瓜炒虾仁怎么做好吃?

想要制作木瓜炒虾仁,首先要准备食材,虾仁、木瓜、芹菜、各种调料,食用油等。

无论是木瓜也好,虾仁也好,还是芹菜也好,都是很不错的食材,各自都有自身独特的味道和营养,就算是搭配在一起也不会串味儿,更是味道鲜美。

1、先把虾仁洗净,鸡蛋磕到碗里,再在虾仁中倒入鸡蛋清、盐、料酒、淀粉用手抓匀,腌制,备用。木瓜洗净,从中间切开挖去籽。

2、将木瓜切成小块,锅里放水烧开,把木瓜放入热水中烫一下,快速捞出来备用。

3、芹菜洗净。

4、芹菜切成寸段,放入锅中焯一下,捞出来控水,备用。

5、锅里放油,4成热放入虾仁,炸到虾仁上色即可,盛出来备用。

6、锅里放油,放入芹菜翻炒,然后放入虾仁翻炒。再放入盐、味精、白糖翻炒均匀。

7、最后放入木瓜翻炒一下,出锅前放入葱姜油即可。

8、盛入盘中,这样我们就可以马上想用这道味道鲜美,颜色美观的木瓜虾仁了。

在工作之余,除了和家人一起聊聊天,谈谈话,放松心情以外,还可以做上一道美味的木瓜炒虾仁,无论是颜色的搭配,还是口感的处理,都是相当的棒的。能与家人一起分享品尝美食的快乐,这应该是世上最最令幸福的事情。

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