​ 该怎么做干海带呢?

作者:sbong16888  时间:2015-06-21 14:24:32  来源: 大众养生网

海带是一种海产品,因为其营养价值高被人们所喜爱,现在出现了很多干海带,那么到底怎么做干海带呢,今天借助这个机会,就让小编来告诉大家该怎么做干海带吧。

 该怎么做干海带呢?

如果使用干制海带,应把海带表面冲洗一下,然后放入蒸锅中蒸30分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆

。不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌,口感都有硬邦邦的感觉。在用海带做菜时,无论炖煮炒拌,加一些醋,可以使口味更好。

干制的海带表面有一层白霜,那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质,非但无害,还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出,或是发霉变质的现象。海带表面有一层粘液,不需过分清洗,那样的话,很多营养物质都流失了哦。

上面就是干海带的做法。干海带是一种相对于海带来说保质期更久的一种食物,但是两者的营养价值其实是一样的,如果大家想要方便一点的吃到海带的话可以在家储存干海带。

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