牛肉烧笋子的美味做法

作者:wazy328  时间:2015-03-11 11:49:00  来源: 大众养生网

在很多的家常菜中,牛肉烧笋子是很受大众欢迎的一款家常菜肴,基本就没有不爱吃这道菜的。首先牛肉和笋子的搭配使得菜的营养价值更高,更加的美味可口。其次干笋子也是非常适合烧菜的,用干笋子炒牛肉绝对是完美的菜品搭配。牛肉烧笋子的美味做法是怎么样的呢,下面就为大家好好介绍下这款美味家常菜。

牛肉烧笋子的美味做法

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。竹笋不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。中医认为,竹笋味甘、部分微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”,尤独善于清化热痰。

牛肉烧笋子的美味做法如下:

用料:主料牛肉适量,笋干适量

调料:色拉油少许,食盐少许,酱油适量,姜适量,八角适量,花椒少许,干辣椒3个,料酒适量,白糖少许。

做法:1.干笋提前一天泡水,泡发后再煮一阵,切小块。

2.牛肉切块,不要顺着筋切,把筋切断。

3.一锅水烧开,牛肉放入飞水过一次变色。捞起来。

4.锅里放少许油,下牛肉稍微炒,加入笋子,加入剩下所有原料,没过材料的水。中国菜实在无法衡量加了多少克。一切都是看着办,尝着味道就好,可以开始少放点酱油,最后再加盐调味。

5.大火煮沸后转小火,大约1个半小时牛肉和笋子软烂后即可关火。

牛肉烧笋子这道菜烧出来是很清爽可口的,不用过多的放很多豆瓣酱这类的调味品,更能让我们吃到牛肉和笋子最初的原来味道,两个营养丰富的食材一起烧菜真的是让人大爱这菜肴。牛肉烧笋子的美味做法也都很清楚的告诉大家了,赶紧动起手来制作这道美味佳肴吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫