尿酸高可以吃方便面吗

作者:liuying  时间:2020-08-06 11:18:22  来源: 大众养生网

尿酸高一般是不建议吃方便面的,当中的调料包嘌呤含量相对比较高,可能会对身体造成不利影响。

尿酸高可能是由于嘌呤食物摄入过多引起的,也可能是嘌呤代谢紊乱造成的,多数会引起尿酸排出少,从而使尿酸出现持续增高。而尿酸高通常表现为抽血化验出现血尿酸浓度增高,如果是急性尿酸高,在暴饮暴食或是处于湿冷环境中时,可能会引起关节部位出现红、肿、热、痛等情况,如果是急性发作,多数会出现剧烈疼痛。而方便面属于油炸食物,方便面当中的嘌呤含量相对不是特别高,但是调料包中是调料包中的的浓肉汤以及海鲜汤比较常见,当中的嘌呤含量比较高,摄入后可能会导致体内尿酸水平增高,不利于疾病恢复,因此是不建议吃方便面的。

尿酸高在平时饮食可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果,当中的嘌呤含量相对比较低,如果想要吃方便面也可以只吃面不喝汤,但是不建议经常吃。而某些蔬菜也可能会对尿酸高造成影响,比如菠菜、蘑菇等。尿酸高也要注意,结石平时还可以适当进行户外活动,有助于控制体重。

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