具有降血脂、降血压等功效。黑豆、黄豆、绿豆,三种豆类一起煮水喝,能增强身体抵抗力,滋补调理,还能软化血管,延缓衰老。
黑豆含有不饱和脂肪酸,平时多吃点绿豆,有助于体内血液循环,促进胆固醇的代谢,不仅能起到健脾胃的作用,还能预防血管硬化,保护心脏,预防心血管,预防疾病,绿豆能起到排毒和抑菌的作用,所以平时把这三种豆子一起煮水喝,既能帮助身体预防疾病,又能配合红豆一起食用,还能起到消肿利尿、健脾利湿的作用。
这几种豆类在日常生活中也可以熬粥喝,但也要适量食用,以免给肠胃带来负担,影响消化。
黑豆黄豆绿豆一起煮水的功能主治什么？
作者：yanyan2018 时间：2020-07-14 08:07:44 来源：
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