吃西红柿的好处补充营养物质，同时也能够改善便秘，而且能够达到促进消化的作用。虽然吃西红柿对身体有一定的好处，但也需要根据自身的健康情况适当的吃。
1、补充营养物质：西红柿是属于水果当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，其中不仅含有维生素和矿物质成分，通过吃西红柿当中的这些营养物质可以被人体吸收，能够达到为人体补充营养物质的好处。
2、改善便秘：西红柿当中含有的膳食纤维比较丰富，通过吃西红柿对于胃肠道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的吸收和分解，避免肠道内容物长时间的聚集，对于大便干燥以及排便困难等症状，能够起到预防的作用。
3、促进消化：西红柿当中会含有酸性物质，通过吃西红柿对于胃酸的分泌能够起到促进的作用，并且可以加快消化液分泌。对于消化液分泌不足引起的消化不良症状，能够起到调理的作用，改善出现的恶心和呕吐的症状，也能够改善腹胀以及腹痛的症状。过量吃了以后可能会引起胃酸分泌量过多，不利于自身的健康，所以需要控制摄入。
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其实没什么问#我比较喜欢吃圣女果，经常几斤几斤的买，没事儿就当成零食吃。朋友说吃圣女果发胖，想问一下吃圣女果会胖吗？大众养生网小编解答：圣女果也就是我们常说的小
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枫叶的季节问#我是特别的喜欢吃西红柿，感觉味道很好，特别的爱吃，这两天听说圣女果也好吃，我感觉是和西红柿一样的，每天吃圣女果有什么作用？大众养生网小编解答：圣女
黑夜中。抹泪问#你好，我想问一下，圣女果是属于寒性的水果吗，我非常喜欢吃圣女果，可是我男朋友跟我说它是很寒性的不能多吃，我想问一下真的是这样吗？大众养生网小编解
