甘草和枸杞泡水的功效有很多，一般可以起到补中益气和滋补肝肾的效果，同时还可以起到调理阴虚体质的效果，对于人体健康的调理是比较有效的。
1、补中益气：甘草和枸杞泡水可以起到补中益气的效果，主要是由于甘草属于一种可以起到清热解毒和祛痰止咳效果的药物，枸杞子则可以起到滋补肝肾和滋阴润肺、明目的作用，这样这两者结合就可以起到补中益气的效果。
2、滋补肝肾：甘草和枸杞泡水可以起到滋补肝肾的效果，主要是针对于一些肾虚引起的腰膝酸软、潮热盗汗，以及声音嘶哑和口舌干燥等情况，可以起到很好的调理和改善作用。
3、调理阴虚体质：对于阴虚体质人群，可能由于身体体质原因，而引起风热感冒的情况，而出现这种情况时，可以通过使用甘草和枸杞泡水的方式来达到调理和改善的效果，也有利于缓解咽喉肿痛和声音嘶哑等情况。
在使用甘草和枸杞泡水调理身体期间，还需要注意做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整和改善，这样才有利于身体的恢复。
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