姜片泡水喝可以起到改善胃肠湿热的作用，同时也能够起到改善痛经的作用，还可以起到促进消化的作用。使用期间需要观察自身是否有不适症状，要做好损伤的预防。
1、改善胃肠湿热：姜片泡水喝姜片是属于一种性热的食物，在吃了以后能够加快可以和肠道内的寒气排出，对于胃肠湿热引起的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的胃肠道胀痛以及恶心的症状，也能够改善吐酸水以及腹泻等不良症状。
2、改善痛经：姜片泡水喝对于宫寒能够起到辅助调理的作用，可以加快宫腔内的寒气和湿气排出，对于宫寒引起的月经不畅以及痛经的症状，能够起到辅助调理的效果。
3、促进消化：姜片泡水喝对消化液的分泌能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以避免肠道内容物长时间的聚集，能够帮助消化不良引起的胃肠道胀痛和恶心的症状改善。
姜片泡水喝，因为具有刺激性成分，如果伴有胃肠道炎症，以及胃肠道溃疡的人群，通常需要减少或者避免喝，做好严重损伤的预防。
