牛油果加酸奶的功效，主要包括补充营养、减肥、促进消化等，但是一定要控制好食用量。
1、补充营养：由于牛油果加酸奶里面含有比较多的维生素、多种矿物质等营养成分，能够维持体内营养均衡，对身体有一定的好处。
2、减肥：牛油果加酸奶里面的热量比较低，少量食用以后，可以增强饱腹感，比较适合减肥期间的人群食用。
3、促进消化：牛油果加酸奶里面含有较多的膳食纤维和益生菌，能够促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良引起的不适现象。
另外，还可能有其他的功效，比如美容养颜、降低血糖、降低血压等。在日常生活中，需要合理饮食，可适量吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡的食物。
