甘梅地瓜条

作者:wangyue  时间:2018-08-03 09:06:26  来源: 大众养生网

甘梅地瓜条,素以其金黄酥脆的外皮、绵密细致的口感、浓浓的番薯香气以及独特酸甜的味道,让人吃后回味无穷。作为台湾最受欢迎的一类休闲食品,是许多人一到夜市就会必买的小吃之一。无论大人还是小孩,人手一包,吃得有滋有味。酸酸甜甜的甘梅粉,特别开胃,地瓜皮则脆脆的,吃起来也很香。自己在家中时不妨也制作做一份。

甘梅地瓜条

一、做法一

食材:地瓜250克、甘梅粉1勺、橄榄油适量。

步骤:

1.冷冻的地瓜条放入空气炸锅,倒入少许橄榄油。

2.180度14分钟。甘梅粉准备好。

3.炸好后摆盘,撒上甘梅粉即可。

甘梅地瓜条

二、做法二

食材:地瓜适量、面粉适量、甘梅粉适量。

步骤:

1.把地瓜去皮切粗条,普通面粉加适量的水调糊,不要太稀,不然等一下地瓜挂不上糊,表面就没有一层脆脆的皮了。

2.这样的糊就差不多,油温大概4成热就可以下去炸。

3.炸表面有点黄就可以捞出来了,等一下再复炸,复炸会让表面的皮更脆更好看。

4.最后撒上甘梅粉就可以开吃了,还不错地瓜甜甜的,外面脆脆的。

三、做法三

1、参照比例:蜜酥地瓜粉:水:地瓜条为1 : 2 :20。

2、做法:

(1) 黄地瓜(也就是我们大陆俗称的红薯)洗净去皮,切成条状,约一手指粗;

(2) 将蜜酥地瓜粉加水搅拌均匀,调至一定稠度,可以放入家用果汁机打成浆状;

(3) 将地瓜切条均匀沾裹蜜酥地瓜浆,以160度下锅油炸4-5分钟;

(4) 沥油后撒上甘梅撒料装入纸袋即可。

甘梅地瓜条

四、甘梅地瓜简介

甘梅粉是专门撒于台湾特色小吃甘梅薯条上的,其独有的那种酸甜咸的味道,撒在甘梅薯条上,让人吃起来回味无穷。甘梅地瓜的做法非常简单,将切好的地瓜,裹上炸粉后,一根一根的依序放入油锅中,要控制好时间、拿捏准火侯,起锅时才会金黄香酥。制作的甘梅薯条地道台湾风味,台湾材料,火候用料讲究制作的薯条更加香嫩脆酥。甘梅地瓜分为:甘梅味和椒盐味等

五、营养价值

地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

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