桑葚和枸杞是两种营养价值都比较高的食物，适当食用对身体有着不可估量的作用，生活中这种食物的吃法都很多，殊不知将两者放在一起泡制成桑葚和枸杞酒的话功效会更加强大，适当饮用的话可以抗击衰老、明目、补肾、润肺等，坚持每天适量饮用可以强身健体。
1、抗击衰老
桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡萝卜素，都是具有抗击自由基作用的食物，因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，导致的衰老。
2、明目
桑葚和枸杞中含有的胡萝卜素和维生素A，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的转化，有明目的作用。
3、补肾
桑葚和枸杞都入肾经，并且味甘，具有滋养肾脏的作用，因此食用之后有一定的补肾作用。
4、润肺
桑葚和枸杞入肺经，味甘，还含有大量的果胶等成分，具有滋润肺部的作用，可以缓解肺部不适。
︶零落的回忆ㄟ问#自从生完孩子以后，我就经常吃桑葚酵素，这是朋友推荐的，但是效果好像不明显，桑葚酵素的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：桑葚酵素是一种很好的
想到、就心酸问#儿子去同学家玩，回来的时候，嘴上手上全是紫黑色的，当时把我吓坏了，还以为怎么了呢，结果儿子说吃桑葚吃的，小孩吃桑葚多好吗？桑葚与什么相克呢？大众
丅①詀→天坣问#我就是听说的一些的老中医说是桑葚里面含有的一种的酵素是比较好的物质的，对于的身体的健康的调理也是比较的好的，一般是伴有的什么样的功效的呢？大众养
天下第一刀问#最近在菜场买了很多桑葚，听说这些东西很有营养，回家开始用这些桑葚泡水喝，现在有几天了，桑葚泡水喝的好处到底有哪些？大众养生网小编解答：桑葚泡水喝是
用户自定义问#最近买了很多桑葚，都是非常新鲜的，但是我不会做，朋友知道怎么做，他将桑葚做成的醋，桑葚醋的好处和作用到底有哪些？大众养生网小编解答：桑葚醋具有很好
黑夜中。抹泪问#最近就是发现的我的奶奶的白头发变得越来越多的，现在就是她也是比较的爱美的，对于的自己的头发就是比较的在意的，听说是可以使用的桑葚染发的，是真的吗
