美味的霸王花煲猪骨汤的家常做法

作者:jingzi  时间:2018-04-24 07:57:23  来源: 大众养生网

霸王花还叫做剑花、大王花等,虽然是一种比较常见的花,但是霸王花具有极其丰富的营养价值和药用功效,当霸王花作为药用的时候具有清热润肺、除痰止咳和滋补养颜的功效。当霸王花作为食材的时候,可以和很多其他食材搭配烹饪出来美味的菜肴,在一般情况下都是霸王花来煲汤。

美味的霸王花煲猪骨汤的家常做法

食材

霸王花、猪大骨头、蜜枣、水

制作步骤

把所以食材都准备好,猪骨头剁成小块后,冷水入锅焯去血污,霸王花稍稍冲洗一下,然后用清水浸泡,猪骨头焯去血沫后,再次冲洗干净,放入装了少量清水的砂锅中,然后把浸泡过的霸王花连水一起倒入砂锅中,放入两粒蜜枣,既起来到提味的作用,还有润燥的作用哦,如果家里有陈皮还可以放入少许的陈皮,如果没有蜜枣,放罗汉果也是可以的,大火煲开锅内的汤水,然后转小火煲2小时,食用前放入适量的盐,当然不放也可以。

美味的霸王花煲猪骨汤的家常做法

霸王花的功效与作用

霸王花味甘、性微寒,入肺经;具有止气痛,理痰火咳嗽,清热润肺,止咳的功效,是极佳的清补汤料;主治肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎。

霸王花的营养价值

每100g霸王花的干制品营养成分的含量:水分9.570g、蛋白质1.812g、粗纤维2.785g、灰分1.547g、钙961.27mg、磷328.45mg。另外至少含有13种氨基酸。还含有对人体具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素,所以,霸王花具有较高的食用价值。

霸王花的食用方法

1.霸王花用于烹饪主要制作老火靓汤。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。而且,霸王花制汤后,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱,是极佳的清补汤料。

美味的霸王花煲猪骨汤的家常做法

2.制汤时,广东人习惯用霸王花煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲1~2个小时即成老火靓汤;还可以用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤,既清甜芳香又有益。

3.霸王花可以鲜食,以糖水沾;还可以以鲜霸王花煲汤:将傲然怒放仍沾微露的霸王花齐根摘下,然后用自来水细流慢冲,既要干净整花又要保护花蜜不被冲掉,掐断根部,轻轻一旋,一条长长的花心就被抽出来(一般留作它用),最后一朵花撕成4瓣,依次放入砂锅内与过水后的各种原料,小火慢煲2小时左右,调味即成。

4.霸王花煲汤更主要的是以干制的成品作原料,当地人们在夏、秋间采收净花,将霸王花纵向切开(基部相连),略蒸后,晒干备用。

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