宝宝体质不好补什么

作者:zhang2  时间:2018-04-08 15:49:02  来源: 大众养生网

宝宝体质不好可以补蛋白质、维生素、微量元素等。

1、蛋白质:通过补充蛋白质可以有效的提高身体的免疫力,从而改善体质,平时可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。

2、维生素:宝宝体质不好,容易出现呼吸道感染的情况,通过多补充含有维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、青菜等食物,可以减少呼吸道感染。

3、微量元素;宝宝体质不好,通常是由于挑食偏食所形成的症状,通过饮食的方式可能很难达到补充微量元素的效果,可以遵医嘱通过服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等药物来改善。

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