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哮喘的宝宝,如何通过合理搭配饮食来治愈

  哮喘宝宝不是很好护理的。许多家长选择给宝宝吃药,不注重饮食调理,结果效果不是很好,时好时坏,反反复复,让人揪心。当然,不是发对吃药,当有症状的时候是需要吃药,吃药的目的是治疗症状的。当没有症状的时候,就需要重视饮食,通过饮食调理,来达到治疗的目的。比如说食用大马哈鱼、金枪鱼和鯖鱼等,可减少儿童罹患哮喘的几率。根据临床观察,每周食用一次鲜鱼,可使哮喘发作率减少一半以上。奥妙在于鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂肪酸,具有一定抗炎作用,可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。

1)在饮食上主要选择性平、性温的食物。如大米、玉米、糯米、燕麦为主,小米、荞麦、绿豆、薏苡仁这些性凉的食物就不要多吃。

2)肉类应多食用羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、海鱼、海虾、鳝鱼这些性温性平的,而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒性凉的就要尽量避免食用。

3果类中性平性温的有:苹果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、樱桃石榴、核桃仁、白果、大枣、栗子、松子仁,这些果类可以经常吃,而一些性寒凉的水果如西瓜、柿子、柚子、香蕉

做到尽量不吃。

4菜类中应多吃一些山药、胡萝卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋葱、韭菜、南瓜、香菇、平菇、香椿头、毛豆、四季豆、长豇豆、辣椒,而性寒凉的苦瓜、慈菇、荸荠、海带、紫菜、窒心菜、薤子、藕、菱白、地瓜、丝瓜、冬瓜都应尽量少吃。

5喝水时也要注意,患哮喘的宝宝只能白开水,不要给孩子喝苦瓜茶、苦丁茶、绿茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海和决明子茶等。

6大蒜水:宝宝咳喘时,取大蒜2瓣拍碎,准备一个小碗,加半碗水,吧大蒜末放入,再加一粒冰糖,然后盖好碗,上笼屉蒸15分钟。一天服用2次。

7花椒冰糖梨:把梨洗干净,靠柄部橫断切开,挖去中间核后放入花椒20冰糖1,再把梨上部拼对好,放入碗中,上锅蒸半小时即可,宝宝可分两次把梨肉吃完病情严重者可一天吃3次。花椒鱼冰糖互相作用,滋阴,润燥,止咳

8生姜大蒜红糖水:生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺,放入锅中加水,水煎10分钟即可一天服用2。严重时,要先去医院。

注意:还有一种热性咳喘,与上面介绍的因体虚或久咳后引起的咳喘不同,这类病人不能食用上面介绍的食疗方,否则会火上浇油。同时,哮喘儿要养成好的饮食习惯。哮喘儿的体质一般较弱,而体质弱的孩子常常吃饭不好,养成孩子良好的饮食习惯很重要。不吃零食,少下馆子,夏天尽量少吹空调,不吃垃圾食物,不偏食。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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