食管炎怎么办？日常饮食要注意。
一 胡萝卜粥缓解病情
胡萝卜有许多人所必须的微量元素和矿物质，而且在胡萝卜里还有一定粗纤维，可以促进肠蠕动，加快胃的消化，排出的食物，对食管炎有一定的好处。这道菜是用胡萝卜和粳米，一起煮成粥而制成的，把胡萝卜洗干净，切成颗粒状，粳米洗干净，然后把胡萝卜和粳米一起放入锅里，加入一定量的清水，煮沸后，再用小火煮至米烂，软软烂烂的粥，每日可以喝两次，早上一次，晚上一次，对食管炎的缓解有很好的作用。
二 鸡橘粉粥营养丰富
桔橘皮有清热泻火的作用，在炎热的时间里多吃橘皮，对我们降温泻火有很好的作用，用鸡内金和橘皮，砂仁粳米一起熬成的粥，对我们食管炎等有很好的疗效。这道粥是用鸡内金，干橘皮，沙仁，粳米，白糖少许做成的，先把粳米淘洗干净，然后再把鸡内金，橘皮，砂仁一起研磨成粉末，待用研成粉末，待用。粳米放入锅里，再加一定量的水，所有的食材搅匀之后就用大火烧，烧沸之后再用小火一直煮至米烂，这道粥每天喝两次，早晚各喝一次。
三 红枣糯米粥可补血
红枣糯米粥是一道具有补血养生作用的粥品。日常生活中多吃一些红枣，可以补充我们体内的血红蛋白。这道粥是用山药薏米大枣和糯米做成的，先把薏米糯米大枣洗干净，把山药洗净剁碎，薏米放在锅里，加一定量的水，一直煮至薏米开花，然后再放糯米，大枣下锅，一直煮到米烂，用勺子一边搅一边，把山药撒在锅里，20分钟后搅匀就可以了，这道粥可以经常使用。
在日常生活中，食管炎的病人，可以吃一些软的易消化清淡的食品，比如面条，小混沌，汤羹等等。同时也可以用一定的牛奶豆浆，少食多餐，这样对我们的食管有好处。也不要吃生冷刺激性的食物。只有正确的做到每日健康饮食，才能控制病情。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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