经常保健按摩有什么好处啊？

最近公司经常加班，一坐就是一天天脖子肩膀都酸痛的难受，后来同事非拉我去按摩，说按摩就好了，但是我想知道按摩有什么效果啊？

现在的人越来越注重健康养生和享受生活，其中按摩保健是必不可少之一了。现在很多的年轻人因为工作的压力繁忙，每天坐办公室，很年轻的人都脊椎，腰椎不是很好。按摩是通过人的一些穴位可以直通身体深处，按摩可以让人缓解疲劳压力，让整个人变得轻松，还可以促进血液的流通，经常按摩可以提高人体的免疫力，防止肌肉萎缩，对一些上了年纪的人多按摩对身体是有很大帮助的。