高血糖的人可以喝牛奶吗？

对于高血糖的患者来说是可以喝牛奶的，因为牛奶含糖量比较低，它的升糖指数不高，而且还含有丰富的营养价值，对血糖高的朋友来说能够补充身体缺乏的营养，但是牛奶不容易消化，对于肠胃不好的朋友，尽量减少服用。生活中血糖高的朋友要想增强身体抵抗力，一定要注意饮食的护理，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如说荞麦、玉米等都可以吃，因为它们不仅能够强身健体，同时含糖量还比较低。