吃什么可以修复胃黏膜的啊？

我感觉自己的胃黏膜好像有点不好了，为了让自己的肠胃好一点，我想着在饮食方面注意下，到底吃一些什么食物能够修复胃黏膜呢？

很多食物都是对胃黏膜有好处的，首先可以考虑吃的就是羊肉，羊肉是温性的，在冬天的时候吃一些对于增加人体热量有很大的帮助，而且羊肉还可以起到一定的保护胃壁的功效。另外南瓜也是特别好的选择，南瓜当中的果胶含量比较丰富，而果胶这类物质可以起到一定的保护胃胶道粘膜的效果。除此之外也可以吃一些甘蓝，其能够起到一定的抵抗胃部溃疡的疗效。