按摩太阳穴的好处有哪些呢？

我今年３８岁，是一名中学教师，在工作中用脑较多，常常会感觉头胀痛，每当这时按摩太阳穴，头痛就会减轻，我想知道这样按摩太阳穴的好处有哪些呢？

在用脑过度或者睡眠不足的时候，会出现太阳穴周围疼痛的症状，用手轻轻按摩太阳穴周围，就会让局部血液循环加快，症状得到缓解。按摩太阳穴可以有效缓解眼部疲劳、舒缓头痛和神经痛的症状，有效疏通周围局部的血液循环。还能够疏通经络养肝明目。在按摩太阳穴的时候要注意，找准穴位，用手指腹按摩，保证呼吸均匀，放松精神。按摩时要顺时针和逆时针交替进行，保持各按摩相同的次数。