女人更年期有什么症状呢？

我的妈妈最近也不知道是怎么回事，整个人都变得特别的急躁，没有说两句话，就和别人大声，而且说什么都会忘记，感觉她是更年期来了，不知道更年期都有什么症状呢？

女性更年期一般是在45岁到55岁之间，这段时间叫做更年期，女性更年期的时候会出现很多的症状，主要的症状就是心悸，抑郁，烦躁，胡思乱想，健忘，失眠，多梦等等，女性更年期甚至会出现食欲不佳，消化不良等等。女性更年期的时候饮食很重要，最好是吃一些比较清淡的食物，像是新鲜的鱼肉，核桃，蔬菜，水果等，可以多吃一些，然后要保持愉快，乐观的心态，可以减少更年期的症状。