如何走路瘦小腿比较好呢?

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小编解答

小编的建议仅供参考

  • 首先走路的时候要以脚掌的内侧作为重心,两个脚各自走在一个直线上,正确的使用臀部以及脚部的肌肉力量,使内侧的重心在下半身使力,这样会使大腿有好看的线条。还有就是走路的时候上半身不要动只有下半身动,每踏出脚步的时候膝盖可以稍微的弯曲踏出脚步之后向前面移动,用脚跟着地,能够走得很自然,舒缓力量。站立的时候以内侧作为重心战立,腿部的肌肉向内侧收缩。

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