老年人适合喝什么茶叶呢？

我爸如今的岁数也比较大了，他没有什么比较大的爱好，就喜欢跟朋友在一块下下棋，喝喝茶，我回家的时候就想买点茶叶给他带回去，但是不知道买什么，老年人适合喝什么茶叶呢？

老年人机体的功能下降的比较多，因此不适合饮用绿茶，由于绿茶中含有较多的茶多酚，饮用以后会对睡眠造成一定的影响，因此老年人在茶叶的选择上以茶多酚较少的茶叶为主，比如乌龙茶，普洱，铁观音等，茶叶的选择对身体也有不同的功效，老年人适合以去火，养胃的茶叶为主，当然在日常生活中也有许多需要注意的地方，建议合理搭配饮食，达到营养均衡的作用，此外建议采用少吃多餐的方式，既不会挨饿，也容易帮助消化吸收，平时多注意休息。