女性更年期怎么补雌激素呢?

关键词:雌激素女人怎样补如何补

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的母亲正处于更年期,总是脾气非常暴躁,有时候一点儿小事儿就会生气,别人说适当补些雌激素对更年期有很大帮助的,想问一下,女性更年期怎么补雌激素呢?

    大众养生网小编解答:
    雌激素对女性来说是非常重要的,它是维持女性特征的重要因素,随着年龄的增长,雌激素的分泌也会减少,所以要想很好的补充雌激素,应该多吃一些蜂王浆,或者吃一些新鲜的蜂蜜,也可以多喝一些豆浆,多吃一些豆制品。另外,亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱、谷类、葡萄酒等,也含有一定的雌激素,在生活中可以适当多吃。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫