洗冷水澡能有减肥的效果吗？

建议患者不要尝试洗冷水减肥，这是非常不科学的方法，尤其是在冬季来说经常洗冷水澡对于健康来说是非常不利的，很多身体免疫力差的人在洗过冷水澡之后会出现感冒、发烧的情况，这对于健康来说危害非常的大。在减肥方面一般都推荐合理的饮食和适当的运动，患者一定要选择适合自己的运动方式，比如仰卧起坐、高抬腿等等，在食物上可以吃的清淡一定，尽量少吃肉。