缺钙的危害是什么呢？

如果平时饮食不注意，所吃的食物没有营养，身体内部的代谢也会产生一些影响。现在是浑身无力的情况出现抽搐，这都是由于缺钙引起的，所以平时要适当补充钙物质。因为缺钙会导致人的生命受到威胁。关节内得骨头中有很多成分是钙物质，所以平时注意饮食多吃含钙物质多的食物就好了。平时可以多吃一些海鲜，甚至多喝一些牛奶都是比较好的。