可以穿瘦身衣睡觉吗？

虽然减肥的方法有很多，但是在减肥的时候不仅要选择能瘦身的方法，更要选择健康的方法，而瘦身衣减肥法是很多人都尝试过的，虽然它有瘦身、塑身的效果，但并不推荐使用，因为瘦身衣是紧身的，如果身体一夜都被紧身衣束缚着，会影响血液循环，长期下去还会影响睡眠质量。所以减肥的最好方法就是运动，每天坚持一定的运动量，相信一定能减肥成功。