经期不能吃的食物有哪些呢？

我例假来了，正在吃冰糕，同时说经期不可以吃冰糕，我觉得也没有什么不可以吃的，以前经常吃，也没有什么问题啊，经期难道不可以吃冰糕吗？

经期是不可以吃一些凉性食物的。像冰糕，冰激凌，或者是冰镇的饮料等等，都是不可以食用的。经常吃一些凉的食物，久而长之会出现痛经，或者是腰疼的情况，在经期也不要吃辣椒等辛辣的食物，是会给子宫刺激，会导致盆腔的血管收缩，引起经血量的过少，甚至还会出现痛经突然停止等等的现象。经常吃辛辣等刺激的食物，是会导致月经不调的，所以一定要注意饮食。