女人如何运动瘦身比较好？

一般在这种情况下，瘦身的方法有很多种，可以跑步或者是游泳还有就是骑车也可以跳下，还可以做一做健身操之类的运动来锻炼筋骨，这样不仅可以有强身健体的功效，还可以使自己减肥瘦身。不能去做像节食这样愚蠢的事情。只要你有心去做运动，活动一下筋骨，就能使你减肥瘦身。也可以用来减肥瘦身，不过有些药也有副作用，最好不要用药减肥瘦身。