老是会在网上看到好多明星代言的减肥茶什么的,看看看看我就想减肥了,但是我知道那种减肥茶是不健康的,我想通过喝花茶来减肥,有谁知道什么茶是最减肥的吗?
喝一些温热性的茶可以起到减肥的作用,你可以每天早行在吃早餐之前先喝一杯普洱茶或者温开水之类的,这样可以加快你的新陈黛西,改善你的胃肠道,我自己是喝的柠檬水,因为柠檬水是可以减肥的,不仅是因为它可以解渴更重要的是她会抑制住你想吃东西的渴望,喝完水之后你可以进行十五分钟的运动,这样效果会更加明显的。还有蜂蜜水也可以帮助你减肥,最减肥的茶太限制,你可以这两三种茶水都试试。