自由泳能带来什么好处呢？

游泳是一项非常不错的体育项目，他还被誉为运动之中的王者。游泳可以加强你的四肢的协调能力，能提高人体的抵抗能力，经常游泳的话还可以增强你心脏的功能，能增加我们的呼吸机能，提高饿们的肺活量。还能使你的身体曲线更加的完美，肌肤更加的水润，还有一点点的减肥效果的。而对于一个初学者来说需要注意的事项有很多，首先要找到专业的人来教你，其次是一定不要在那些水深危险的地方学，而身体上有疾病的也要注意比如皮肤病、高血压心脏病，急性角膜炎等。