纯天然野生黑枸杞功效是什么？

我平时比较喜欢注重一些养生方面的知识，枸杞吃的比较多，一般吃的是红枸杞，前几天人家给我送了点野生黑枸杞，不知道野生黑枸杞的功效是什么呢？

野生黑枸杞又叫做黑果枸杞，也是枸杞的一种相对于一般的红枸杞而言，里面的紫红色素会更加的丰富，营养成分也更加有利于人体的吸收，主要的功效是能够补肾益精，补血养血，还能够润肺止咳，治疗一些疾病都是非常好的，起到一定养肝明目，缓解腰膝酸软，头晕目眩的效果。在吃枸杞的时候，很多人都会泡水喝，但是比较建议的方法是一颗一颗的直接咀嚼，这样才能够保证营养充足吸收不流失。