女人吃什么丰胸吃什么补血

女，27岁，生了孩子后胸部就变小的了不少，而且还经常头晕，有朋友说产后贫血，听说吃对东西对补血和丰胸有帮助，但是对具体食物又不是很清楚，所以想问问吃什么丰胸吃什么补血？

女性贫血是很多女性朋友经常会出现的情形，包括在经期或者是产后等多个阶段，对于有贫血的女性不妨吃阿胶、红枣、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、大枣、猪肝等食物，这些食物含铁元素较高，而且很容易被人体所吸收。对于胸部不满意的女性朋友，不妨吃葛根粉、柿饼、和以木瓜为原料的各种菜品。除选择具体的食物，女人丰胸和补血也要注意时间，与其他阶段相比，经期丰胸的效果往往会更好，所以不妨在经期多吃这些食物。