小孩吃什么水果去火效果好呢？

孩子上火主要是存在着两种因素，一种是内在的原因，因为长期的肝火过旺导致的上火的问题，另外就是外界感染了细菌，火气过于旺盛的话，对于孩子以后的身体发育是没有帮助的。食物中的营养元素比较多，如果想要降低火气的话，可以吃点清淡的水果和蔬菜，芒果，青菜，柠檬，花菜等食物，多吃点属于寒性的食物，同时可以洗冷水澡，补充身体内的钙和维生素，调理身体，注重营养平衡。