一岁宝宝缺钙怎么补效果好？

一岁宝宝是骨骼发育的关键时期，需要补充足量的钙质以促进其生长，可以使用葡萄糖酸钙等补钙类药物，且一定要重视从饮食方面的摄入。家长要积极为孩子准备好各种高钙辅食，可以经常炖制排骨汤、鱼汤以及鸡汤等食物，每天都要饮用一杯低脂型纯牛奶，也可以使用鸡蛋等蛋类制作鸡蛋羹等喂食，适当食用新鲜的果蔬汁，这些食品都可以帮助补充钙元素。