吃什么可以提高精子的数量？

因为精子量少，或者是无精，从而引起的不孕他的原因比较的复杂，如果不是身体功能障碍导致的那么在日常生活中我们可以选择吃一些鱿鱼或者是带鱼等海鲜，食物方面有山药银杏，因为这些食物中含赖氨酸的量比较的大，是精子形成的一个必要的部分，如果身体中缺乏锌元素的话，也有可能会遇到这样的情况，所以可以在平时的生活中多吃一些含锌量比较高的食物。