香菇和鸡蛋能够一起吃吗?

关键词:鸡蛋猴头菇平菇饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 香菇和鸡蛋是可以放在一起吃的,两种食物一般不会出现相克的现象。香菇里面含有丰富的营养素比如,维生素b族,钾,铁,维生素d等等,对于平时没有胃口,浑身无力等都有很好的食疗价值。同时他和鸡蛋一样,里面含有大量的蛋白质,同吃的话,营养价值会更高。香菇里面的麦角甾醇对于佝偻病还有一定的防治效果,而多糖又能够增强细胞的免疫力,因此孩子吃是很不错的。

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