孕妇吃什么虾最好？有营养吗？

我老婆怀孕后真的是吃尽各种美食，今天又让给她买些大虾。我到了超市之后发现有很多种类，孕妇吃什么样的有营养呢？

孕妇在怀孕期间可以吃虾等海产品，要选择新鲜绿色的无公害大虾，最好采取蒸煮一类的制作方法，少吃油炸和烧烤类食物。大虾的含钙量和优质蛋白的含量都比较高，可以为孕妇和胎儿的健康补充足量营养物质，有益于胎儿骨骼、牙齿和大脑等器官的生长发育，可以帮助改善自身血液循环能力，增强心肌的供血供氧功能，不过孕妇食用时要注意是否发生过敏反应。