吃什么水果有助于催奶？

我家儿媳妇刚生了个大胖小子，但是奶水很少，孙子总是吃不够，想着帮着媳妇催奶，不知道有哪些水果可以帮助催奶的呢？

其实很多产后的妈妈都会面对奶水不足的现象，这自然会影响到宝宝的一个营养补充，因为母乳中所含有的营养物质，才更利于宝宝的成长发育，所以想要催奶当然应该注意饮食的选择，可以多吃一些木瓜牛奶，还要各种富含膳食纤维蛋白质以及维生素的食物，因为这些食物更利于人体吸收可以帮助刺激母乳分泌，而且可以吃那些，维生素七还有钙质含量比较高的食物，可以帮助产妇疏通乳腺，快速的分泌乳汁。