坐月子期间可以洗澡洗头吗？

一直都听我婆婆说，我现在坐月子是不可以洗澡，而且洗头都是不可以的，那是我现在3天不洗已经很难受了，坐月子期间可以洗澡洗头吗？

其实女性在坐月子期间不可以洗澡，而且不可以洗头这种说法是非常错误的，完全没有科学的依据，女性在坐月子的期间最重要的就是要做好自己的个人卫生，所以在坐月子期间洗澡和洗头都是可以的，只要保证在洗澡和洗头的时候不要着凉，就完全没有问题，而且要注意在洗完头之后一定要马上就吹干，否则，因为头皮洗完头之后毛孔张开，很有可能会使一些寒气进入体内，尤其是坐月子期间，女性的身体比较虚弱，会造成感冒或者一些其他疾病的出现。