冰糖蒸梨怎么做对身体有好处？

家里一下子买了很多梨，现在天气热不能放太久，所以我就想弄成冰糖蒸梨吃，以前没做过，不知道怎么做对身体有好处？

在我们生活中冰糖蒸梨的做法有很多，而且制作时也比较简单。首先是将鸭梨清洗干净后把梨核掏出来，然后放入适量的冰糖，随后放入锅内小火蒸煮30分钟就可以了，为了避免梨水丢失可以将梨放在盘子中蒸煮。生活中多吃字儿冰糖蒸梨对身体是有好处的，特别是对一些容易咳嗽、痰液粘稠的人来说，止咳祛痰的效果非常好，因为鸭梨中含有仿佛的维生素和胡萝卜素，而冰糖可以健脾润肺。